Ressurser
Her har vi samlet våre viktigste verktøy, informasjonsbrosjyrer og relevante forskningsartikler om PMDD. Siden er bygget som en verktøykasse for både pasienter, pårørende og helsepersonell.
Verktøy
Kartlegging av symptomer (DRSP)
For å få stilt diagnosen PMDD, krever helsevesenet at du loggfører symptomene dine daglig over minst to sykluser. DRSP er skjemaet som anbefales i den norske veilederen for leger.
Du velger selv om du vil logge digitalt eller på papir:
Guri er PMDD Norges egen app for daglig symptomregistrering. Den bygger på DRSP-skjemaet som den norske veilederen anbefaler, og lager automatisk en rapport du kan ta med til legen.
Den norske versjonen av DRSP (Daily Record of Severity of Problems) fra Norsk gynekologisk forening. For deg som heller vil registrere symptomene på papir.
Informasjonsmateriell og brosjyrer
Retningslinjer
Premenstruell tensjonssyndrom – PMS (2026). Veileder i gynekologi
Den norske faglige retningslinjen fra Norsk gynekologisk forening, sist oppdatert februar 2026. Beskriver diagnostikk og behandling av PMS og PMDD, og brukes av leger i hele landet.
Management of Premenstrual Disorders: ACOG Clinical Practice Guideline No. 7
Amerikanske retningslinjer fra 2023 for behandling av PMS og PMDD, fra fagforeningen for gynekologer og fødselsleger i USA. Anbefaler SSRI som førstevalg blant legemidler og gir råd om hormonell og kirurgisk behandling.
Management of Premenstrual Syndrome: Green-top Guideline No. 48
Britiske retningslinjer fra 2017 fra Royal College of Obstetricians and Gynaecologists. Gir en trinnvis tilnærming til behandling av alvorlige premenstruelle plager, fra livsstilstiltak til hormonbehandling og kirurgi.
Anbefalte forskningsartikler
Åpent for alle
A systematic review and meta-analysis on the comorbidity of premenstrual dysphoric disorder or premenstrual syndrome with mood disorders
Metaanalyse av hvor ofte PMDD og PMS forekommer sammen med depresjon og bipolar lidelse (Bengi m.fl., 2025). Rundt 42–49 % har begge deler, også når PMDD er bekreftet med daglig registrering.
Associations Between Symptoms of Premenstrual Disorders and Polygenic Liability for Major Psychiatric Disorders
Norsk studie av 56 725 kvinner i Den norske mor, far og barn-undersøkelsen (Jaholkowski m.fl., 2023). Premenstruelle plager deler genetisk sårbarhet med flere psykiske lidelser, blant annet depresjon, bipolar lidelse og ADHD.
Premenstrual Dysphoric Disorder Symptoms Following Ovarian Suppression: Triggered by Change in Ovarian Steroid Levels But Not Continuous Stable Levels
Viste at det er endringen i hormonnivå, ikke selve nivået, som utløser PMDD-symptomer (Schmidt m.fl., 2017). Symptomene kom tilbake når hormoner ble tilført, men avtok når nivåene holdt seg stabile.
Premenstrual Exacerbations of Mood Disorders: Findings and Knowledge Gaps
Oversikt over premenstruell forverring (PME) av depresjon og bipolar lidelse, og hvordan den skiller seg fra PMDD (Kuehner og Nayman, 2021).
Recent advances in understanding/management of premenstrual dysphoric disorder/premenstrual syndrome
Oversikt over ny kunnskap om årsaker, diagnose og behandling av PMS og PMDD, inkludert klassifiseringen i DSM-5 og ICD-11 (Tiranini og Nappi, 2022).
The bidirectional association between premenstrual disorders and perinatal depression: A nationwide register-based study from Sweden
Svensk registerstudie av 1,8 millioner svangerskap (Yang m.fl., 2024). Kvinner med premenstruelle lidelser har økt risiko for depresjon under og etter svangerskapet, og omvendt.
The prevalence of premenstrual dysphoric disorder: Systematic review and meta-analysis
Den første metaanalysen av hvor vanlig PMDD er globalt (Reilly m.fl., 2024). 3,2 % har PMDD når diagnosen er bekreftet med daglig symptomregistrering, mot 7,7 % når den bare bygger på tilbakeblikk.
Towards Understanding the Biology of Premenstrual Dysphoric Disorder: From Genes to GABA
Oversiktsartikkel om biologien bak PMDD: hormonsensitivitet, allopregnanolon, GABA, serotonin og arvelighet (Hantsoo og Payne, 2023).
Tilgangsstyrt
Differential Behavioral Effects of Gonadal Steroids in Women with and in Those without Premenstrual Syndrome
Klassisk studie som viste at hormonnivåene er normale ved PMDD, men at hjernen reagerer annerledes (Schmidt m.fl., 1998). Symptomene kom tilbake når hormoner ble tilført hos kvinner med PMDD, men ikke hos kvinner uten.
Prevalence of hormone-related mood disorder symptoms in women with ADHD
Nederlandsk studie av 209 kvinner med ADHD som fant høy forekomst av PMDD-symptomer og fødselsdepresjon (Dorani m.fl., 2021). Diagnosene er ikke bekreftet med daglig registrering, så tallene er usikre.
Suicidal Risk in Women with Premenstrual Syndrome and Premenstrual Dysphoric Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis
Metaanalyse som fant at kvinner med PMDD har nesten sju ganger høyere risiko for selvmordsforsøk og fire ganger høyere risiko for selvmordstanker (Prasad m.fl., 2021).
The ESC/E(Z) complex, an effector of response to ovarian steroids, manifests an intrinsic difference in cells from women with premenstrual dysphoric disorder
Fant at celler fra kvinner med PMDD reagerer annerledes på kjønnshormoner enn celler fra kvinner uten PMDD (Dubey m.fl., 2017). Peker mot en biologisk sårbarhet helt ned på cellenivå.
The effectiveness of GnRHa with and without 'add-back' therapy in treating premenstrual syndrome: a meta analysis
Metaanalyse som viste at GnRH-agonister virker mot alvorlige premenstruelle plager, og at tilleggsbehandling med hormoner ikke svekker effekten (Wyatt m.fl., 2004).
Ulipristal Acetate for Treatment of Premenstrual Dysphoric Disorder: A Proof-of-Concept Randomized Controlled Trial
Svensk studie der halvparten av kvinnene med PMDD ble symptomfrie av et legemiddel som demper progesteronvirkningen (Comasco m.fl., 2021). Legemidlet er ikke aktuelt som behandling i dag, på grunn av risiko for leverskade.
Har du tips til noe vi burde inkludere?
Siden foreningen driftes av engasjerte ildsjeler, er det fort gjort at ikke blir oppdaget eller holdt helt oppdatert. Så visetter stor pris på tips og tilbakemeldinger fra dere!