PMDD er ekte og lidelsen alvorlig, men behandlingen henger etter

Aktiviteter og hendelser

  • PMDD retreat på Nøsen Yoga og Fjellhotell

    En helg for deg som lever med PMDD eller PMS. Her møter du andre som forstår, får praktiske verktøy for hverdagen, og kan bare være deg selv – uten krav om å prestere eller forklare.

Har jeg PMDD?

Dette spørsmålet kan være vanskelig å finne svar på. Premenstruel dysforisk lidelse (PMDD) berører mange, men blir også misforstått eller feildiagnostisert. Da er det flott å kunne få veiledning, samt hjelp til å identifisere og forstå symptomene på PMDD.

Illustrasjon av en person i grønn t-skjorte som gjør en spørrende gestikulering med hendene, som symboliserer usikkerheten rundt PMDD-diagnose

  • Symptomer

    Typiske kjennetegn på PMDD inkluderer betydelige humørsvingninger, aggresjon, depresjon og intens følelser av håpløshet i ukene som leder opp til menstruasjon. I tillegg kan fysiske symptomer som utmattelse, oppblåsthet, søvnforstyrrelser og hodepine forekomme.

  • Kartlegging

    Om det mistenkes PMDD, kan det være lurt å loggføre symptomene over tre sykluser. For at helsepersonell kan stille diagnosen PMDD skal blant annet fem av PMDD-symptomene være tilstede under syklus og forsvinne etter første blødningsdag.

  • Behandling

    Ikke-medikamentell behandling, som trening og kognitiv terapi kan bidra til følelsesregulering og økt innsikt, men også medikamentell behandling som prevensjon og SSRI (antidepressiva) har vist god effekt mot behandling av PMDD-symptomer.

Kan du hjelpe oss?

Vi ønsker oss ordentlig engasjerte folk som er klare for å gjøre en skikkelig forskjell for mennesker med PMDD.

Ledige stillinger

  • Skribent

    Vil du bruke skriveglede og engasjement til å formidle viktig informasjon om PMDD og kvinnehelse? Vi i PMDD Norge søker en skribent til vårt styre. Du vil få ansvar for å skrive tekster til våre sosiale medier og nettside – innhold som støtter våre medlemmer og sprer kunnskap om PMDD. Dette er en frivillig stilling som utføres digitalt, med et fleksibelt tidsbruk på ca. 2–3 timer per uke.

  • Økonomisk rådgiver

    Er du strukturert, strategisk og har erfaring med økonomi, prosjektfinansiering eller søknadsskriving? PMDD Norge søker en frivillig økonomisk rådgiver som kan bistå vår kasserer/økonomiansvarlig i arbeidet med å sikre økonomisk bærekraft og utvikling gjennom målrettet arbeid med tilskudd, støtteordninger og prosjektfinansiering. Dette er ikke et styreverv, men en frivillig støttefunksjon som inngår i økonomiteamet. Rollen utføres digitalt, med et fleksibelt tidsbruk på rundt et par timer per uke.

  • Likepersonskoordinator

    Vil du være med på å støtte og organisere et nettverk av likepersoner som gjør en forskjell for personer med PMDD? PMDD Norge søker en strukturert og engasjert person til rollen som ansvarlig for likepersoner. Stillingen er frivillig og utføres digitalt, med et fleksibelt tidsbruk på ca. 2–3 timer i uken.

Illustrasjon av en person i mørk-turkis t-skjorte som holder et blått hjerte i hånden.

Vi trenger din hjelp

Vi jobber for å sette fokus på PMDD, og driftes av frivillighet, medlemskontingenter og donasjoner. Ønsker du å hjelpe oss?